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購買健康食品應認清小綠人健康食品標章。選購有包裝之食品，應注意有完整之中文食品標示、營養標示、有效日期。

一般生病看門診，把急診留給真正需要的急重症病人，平時看病，找社區固定的家庭醫師，有需要再轉診，方便又省錢。